糖尿病患者如何应对高温酷暑天气

患有慢性疾病的患者将得到长期治疗。通常，收集各种信息，同时，由于缺乏专业的综合判断能力，会产生误解，导致条件波动。对于糖尿病患者，有两种截然相反的观点。有人说夏天的血糖达到率会增加；其他人则说，天气炎热时，糖尿病患者的病情更加危险。哪种说法更有意义？当温度升高时，糖友需要注意哪些关键问题？让我们现在分析。

 

我们的人体生理指标会随着季节时间轴而波动。确实，这一现象已通过经验研究得到检验。 2019年，日本学者对100,000多名2型糖尿病患者进行了研究。收集24个月的糖化血红蛋白HbA1c，血压BP，低密度脂蛋白胆固醇LDL-C数据，同时调查参与者的吸烟和饮酒量以及药物使用情况。该研究项目将HbA1c小于7％，BP小于130 / 80mmHg和LDL-C小于100mg / dL设为ABC标准。

 

经过分析，发现农行符合标准，该标准是冬季最低的，为9.6％。夏季则更高，为15.6％。单项指标糖化血红蛋白在夏季的依从率为53.1％，在冬季的依从率为48.9％。血压，夏季为56.6％，冬季为40.9％；血脂指数，夏季为50.8％，冬季为47.2％。不难看出，无论是血糖，血压还是血脂，夏季的监测指标要好于冬季。因此，有人说夏天是大自然送给糖友的礼物。但是，也有不同的看法。

 

每个人都听说由于气候变暖和其他原因，每年夏天都会发生热死事件。在这方面，在2019年美国糖尿病协会的年会上，德国海德堡大学的专家提出，由于体温调节能力下降和其他原因，炎热的天气对糖尿病患者更加不利，导致肥胖，周围神经病变和动脉粥样硬化诸如硬化症等并发症对糖尿病患者的不良影响更大，从而增加了死亡率。正常的热浪使死亡风险增加11％，严重的热浪使死亡风险增加29％，而炎热的气候可使老年糖尿病患者的死亡率增加17％至65％。原因是血管神经受损会影响汗腺，降低人体的降温能力，导致中暑。出汗会失去水分，导致血液集中，导致血糖升高，并加剧脱水症状。

 

糖尿病患者要安全通过高温天气，需要注意三个细节，要警惕中暑，低血糖，酮症酸中毒。首先是防止中暑，避免在炎热潮湿的天气中外出，因为水分会减少身体表面的散热并提高体温。为防止中暑，您应注意补充水，即使您不感到口渴，也应定期喝水。早上喝水。早上应该喝少量水。不要一次喝太多水，更不要说喝冷水了。同时，避免喝含糖或碳酸饮料。夏季的饮用水可以增加到1500至2000毫升，最好是温水或茶。

 

糖友应该在夏天注意低血糖。因为气候闷热，食欲不振，食物太少。而且，由于天气炎热，出汗更多，能量消耗更多，血糖容易波动，并且发生低血糖症。因此，有必要加强监测，尤其是运动前后的监测，以检查血糖水平，并根据血糖的波动情况调整降血糖方案。在夏季，请注意胰岛素和试纸的存放，并注意冷藏条件，以免因存放不当而导致故障。对于老年人无症状的低血糖症，应在两餐之间和就寝前考虑适当的餐食。

 

夏季糖尿病患者需要注意的第三个问题是酮症酸中毒。天气炎热时，出汗很多。如果供水不及时，大量的脱水很容易诱发糖尿病性酮症酸中毒或高渗性昏迷。酮症酸中毒的表现为多尿，多饮，多饮，疲劳等，食欲增加，恶心，呕吐，头痛，烦躁不安，嗜睡等，呼吸急促，呼出的呼吸带有腐烂的苹果味，发现您会发现血糖升高上升明显，达到17至33 mmol / L的水平。发现酮症酸中毒不能停止胰岛素，同时需要大量喝水，并及时就医。

 

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