青少年人群成为糖尿病增长最快的群体！确诊年龄越小，并发症风险越大

 

糖尿病严重危害人类身心健康，根据2019年的一项统计显示，我国糖尿病患病人数已达1.164亿，居世界首位。值得我们关注的是2型糖尿病发病年龄的提前。据相关统计，我国40岁以下患病率高达5.9%，18~29岁青年人群糖尿病前期患病率高达20.2%。可以说，青年人群已成为糖尿病患病率增长最快的群体。

 

 

糖尿病年轻化的主要原因是饮食结构的变化、高脂高热量的饮食、久坐少动体力活动减少、能量过剩导致超重与肥胖问题日益严重、肥胖与糖尿病的发病率平行增长；加之精神压力大、睡眠时间减少，这些问题都在为患上糖尿病“铺路”。

 

 

国外一项最新研究显示，2型糖尿病确诊年龄越小，并发症风险越高，远期预后越差。糖尿病随着病程的增加会累及多个系统，导致出现并发症。

目前糖尿病患者的主要死因是心血管疾病。对于伴有超重或肥胖的糖尿病人群常常同时伴有高血压、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症等代谢性疾病，更容易并发大血管病变。

中国3B研究(血脂、血压、血糖控制状况研究)结果表明，糖尿病有接近1/2的人群存在腹型肥胖，2/3以上的人群都合并有高血压、高脂血症等代谢性疾病，而以上都是心血管疾病高危因素，大大增加了心血管疾病的发生率。

 

此外，糖尿病并发症还包括微血管并发症，主要表现在视网膜及肾脏，如视网膜病变逐步导致眼底出血、失明，肾脏病变导致蛋白尿，进而肾功能衰竭出现尿毒症；神经并发症，如肢体感觉异常，加之下肢血管病变，可发生糖尿病足，严重者导致截肢。

 

 

我国一项流行病学研究发现，小于40岁的人群中有74%的糖尿病患者未被发现，提示目前对糖尿病年轻化问题的筛查力度远远不够。年轻人是我国主要的生产力，如何在年轻人群中做到早发现早干预，从而避免或延迟糖尿病的发生，是全社会都要关注的问题。

 

对有糖尿病家族史，出生时高体重（出生体重≥4千克）、静坐生活方式为主、超重与肥胖、吸烟、妊娠糖尿病史、伴有高血压、血脂异常人群，应每年定期进行有针对性的体检。

因为我国人群胰岛功能相对欧美人群较弱，多数表现为餐后高血糖，因此空腹血糖及OGTT2小时血糖都要查，以及时发现糖尿病前期患者并使其重视。

加强高危人群的生活方式干预，如清淡饮食（少食高脂高热量食品），早睡早起（睡眠不低于7个小时），加强运动（有氧运动不少于150分钟/周，且一周不少于5天），缓解压力（生活、心理压力大也是发病的因素）。

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