糖尿病人对这些水果不可贪吃

糖尿病患者要严格控制糖分的摄入，众所周知，水果含有丰富的维生素和营养成分，有些水果含糖少，糖尿病患者可以放心食用，有些水果对于糖尿病患者食用会造成很多威胁。下面我们就来了解一下糖尿病不能吃什么水果。

 

糖尿病不能吃什么水果

 

1.美国提子

 

提子对于普通人来讲，营养价值是非常丰富的，可以多吃一点，但是对于糖尿病患者而言，是坚决不能吃的，因为提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能吃。

 

2.西瓜

 

西瓜是夏天最好的水果之一，大家都知道西瓜特别好吃，水分很多而且特别甜。既然甜，那自然所含的糖份是非常高的，普通的西瓜含糖量是4%-5%左右，越是甜的西瓜其含的糖份就越高，有的甚至已经达到了12%以上。而且由于西瓜汁水多，所以食用西瓜后，不容易糖份的排出，对于糖尿病患者来说是不能多吃西瓜的。

 

3.榴莲

 

蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

 

4.甘蔗

 

甘蔗的糖份含量相当高。大家都听过一种糖，叫作“蔗糖”，而蔗糖就是用甘蔗提炼出来的，可见其含糖量是多高。一种可以制作成糖的水果自然就是糖尿病患者的天敌了，所以甘蔗虽然好吃，汁水多也爽口清肺，但是对于糖尿病患者来说，摄入后糖份会聚集体内，增加器官的负担，所以是不宜食用的。

 

5.菠萝、芒果

 

都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

 

从上文中我们可以了解到，糖尿病不能吃美国提子、西瓜、榴莲、甘蔗、菠萝、芒果，希望以上可以帮助到大家。

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