为什么糖尿病更爱找上北方人？医生说出3个真相

说到我们国家的南北美食，总会有不同的印象。但是，如果糖尿病引发“南北之战”，差距就太明显了。

 

最近，世界著名医学杂志BMJ（“英国医学杂志”）发布了新的大规模“中国人群糖尿病流行病学调查” [1]。结果表明：在糖尿病方面，北方赢得了胜利！

 

（有关中国人群糖尿病患病率的最新流行病学调查报告。资料来源：英国医学杂志）

 

这项为期三年的研究是由中华医学会内分泌分会主席赵家军教授和前主席伊明，滕卫平教授，宁光院士等著名专家完成的。对75,880名成年居民进行了抽样调查。

 

除了北部的许多糖尿病患者之外，他们还发现了哪些其他“秘密”？让我们来看看。

 

简而言之，主要有三件事：

 

数字语音：全国将近一半的人血糖异常高！

 

研究发现，从2007年到2017年，我国糖尿病的患病率在10年中逐渐增加，到2017年达到12.8％，而糖尿病前期的比例高达35.2％。将两者加在一起后，全国几乎有一半的人血糖异常！

 

中老年男性更容易患糖尿病

 

该研究提到，中国50岁及以上的中年男性中糖尿病的患病率较高。

 

进入中年后，这个英俊的年轻人变成了一个大肚子的叔叔，他的血糖不会让你...

 

我国的糖尿病总患病率在北方最高！

 

根据调查，我国糖尿病的患病率最高的是内蒙古（19.9％），是贵州最低的三倍（6.2％）！ ！ ！

 

按区域划分，患病率最高的地区是北部，其次是西南和东北。

 

如果您想知道北方患病率高的原因，您仍然必须从糖尿病的原因入手。总而言之，有三点：吃得太多，喝得太多，移动得太少！

 

吃饭用海碗

 

有一次，我听到一个来自北部吐槽的学生：南部的饭碗不如他的泡菜盘那么大。

 

Emmm ...这种吐槽太真实了。

 

北方和南方在饮食上的差异实际上就在我们面前。

 

北方人往往比南方人吃得更多，饮食中碳水化合物的比例更高，而且菜肴较重，高盐和高油，并且常常需要增稠，这会使饮食过量的家庭变得更糟，并且摄入量也增加了。营养更不健康。太。

 

2017年，饮食因素造成的中国心血管疾病死亡人数约为263万人，比2007年增加了38％。心血管疾病导致的伤残调整生命年（DALYs：从发病到因健康导致的残疾致残死亡） ，大约5600万年归因于饮食不合理[2]。

 

此外，著名的“东北大米”甜，软，糯，具有悠久的声誉，但调查显示，在中国北方，此类大米的直链淀粉含量较低（粳稻），较高。血糖生成指数。

 

瓶子上喝酒的打击

 

喝茶是南方的同义词，喝酒是北方的专有名词。

 

如果有人问：谁可以喝得最多？

 

答案总离不开北方那几个地区，比如内蒙、山东、东北等。

 

然而，中华医学会糖尿病学分会2018年发布的《中国2型糖尿病防治指南（2017）》中，明确不推荐饮酒。

 

全球疾病负担工作组 2018 年发表的研究也认为，饮酒不存在安全阈值，不饮酒的人总体健康风险才最低。

 

也就是说，只要喝酒，就不健康，很多疾病都会找上门。

 

运动少易胖

 

身体活动不足，是糖尿病等慢性病的重要危险因素。

 

作为一个在南方生活过8年的北方人，我曾发现一个有趣的现象：

 

南方喜欢走路出行的人要比北方更多，这也从侧面反映出：南方人的运动量普遍要高于北方。

 

而且，北方寒冷季节时间长，室外活动更是比南方人少。这也可能导致北方人患糖尿病风险更高。

 

警报拉响！近一半国人都已患上或濒临糖尿病边缘，不管你多大年纪，糖尿病已经悄悄地来到你身边了……

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