给各位房叔房姐提个醒：多少钱的房子也换不回好身体

曾经有个47岁的北京房叔曾在微博上写：“希望医学能够治愈糖尿病足。如果我能改善我的脚，我愿意用朝阳区100平方米的房子作为感谢 ”。这朝阳区100平的房子的可算价值不菲了，但这房叔才47岁，可以算做房哥了，但多少钱能换来一条腿呢？多少钱能换健康呢？

 

还有一位40多岁大姐，在北京拥有40多套房子，可算是从出生一年买一套的节奏，每年收房租就6位数，结果富足生活让其过早患上2型糖尿病....

大多数人只知道糖尿病，不知道糖尿病在临床上会分为1型和2型。 1型糖尿病主要由家庭遗传引起，而2型糖尿病主要由后天的不良习惯引起。一生中患有2型糖尿病的人占糖尿病患者总数的90％以上。患者的年龄一般在35-40岁之后，因此2型糖尿病也称为成人发病型糖尿病。为了避免2型糖尿病的发生，我们应注意以下几个方面。

控制饮食，避免肥胖

现代人的生活节奏越来越快，许多人的饮食习惯很差，例如不按时吃饭或经常吃大鱼和肉，暴饮暴食以及吃很多油炸和甜食来使身体积累脂肪。引起肥胖。根据研究，大多数肥胖患者患有2型糖尿病。因此，为预防糖尿病，您需要及时改善饮食习惯，避免过度肥胖。多吃蔬菜和水果，少吃油，少盐和少脂肪，以保持体内脂肪平衡并减少糖尿病。

其次，经常运动以增强体质

经常参加各种运动可以增强人们的体质，减少生病的可能性。同时，它可以燃烧人体的肥胖症，消耗体内多余的能量，帮助人体促进血液循环，并增加胰岛素的分泌量。起到预防糖尿病的作用。

放松心情并减轻压力

许多人认为个人的情绪和疾病没有联系，这实际上是一个错误的想法。当一个人长时间处于过度紧张和焦虑状态时，身体的内分泌系统将受到很大影响。不健康的情绪也会影响睡眠质量并降低人体的代谢功能。糖尿病是由人体中异常的胰岛素代谢引起的一种代谢性疾病，因此每个人都有必要调节情绪，放松心情，避免压力并保持内分泌正常，并降低患糖尿病的可能性。

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