孕期血糖正常值是多少？妊娠期该如何控制血糖？

妊娠期高血糖可能导致妊娠期糖尿病，威胁孕妇和胎儿的健康。妊娠期糖尿病一旦形成，如果控制不好，可能会变成永久性糖尿病。

 

 

孕期糖筛查是孕妇非常重要的测试项目。空腹血糖和血糖通常在饭后两小时检查，以作出全面的判断。在临床检查中，孕妇的血糖水平通常略高于普通人群。

 

1.孕妇空腹血糖正常值

 

空腹血糖要求孕妇保持空腹状态6至8小时，然后进行血液测试以获得血糖值，正常值为3.3至3.5毫摩尔/升

 

2.孕妇餐后两小时血糖水平正常

 

餐后两小时的血糖水平通常在第一餐后计算，而血糖水平在抽血后两小时测量。正常值为4.4-6.7毫摩尔/升。

 

 

在临床检查中，如果糖筛查试验的血糖水平低于正常范围，可能会出现低血糖症状，提示孕妇服用适当的补充剂；如果血糖水平高于正常水平，孕妇需要适当控制饮食。一些血糖水平高的孕妇也可能需要在医生的指导下进行药物控制。

 

1.调整饮食

 

要控制血糖水平，最重要的是调整饮食结构。

 

普通孕妇在怀孕期间只需要注意保持正常健康的饮食。事实上，它们不需要刻意添加。当然，偶尔补充一些营养品是无害的。

 

对于某些怀孕前稍胖的孕妇，不仅有必要严格控制怀孕期间补充剂的摄入。您需要调整饮食，例如面食，甜点，高脂肪的肉和高糖的水果；你应该少吃点；日常主食可以换成粗粮，注意补充蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜，所以有帮助控制孕妇的血糖和血脂水平。

 

2.适当的活动

 

许多孕妇通常喜欢保持静止，因为她们在怀孕后变得越来越重。但是，对于孕妇，必须保持适当的活动量。活动的主要方式是缓慢行走。您可以每天早上或晚上出去散步。适当的活动应控制在1小时以内。它可以左右。这种简单的活动可以帮助消耗能量并控制血糖水平，而不必担心会影响胎儿。