测空腹还是餐后？原来老糖友和新糖友不一样

空腹血糖

空腹血糖指的是空腹8个小时以上的血糖，不受进食的影响，还因为夜间人们普遍处于休息状态，也排除了体力活动、情绪变化等因素的影响。因此数值比较稳定。

影响空腹血糖的主要因素是存储在肝脏中的肝糖元分解情况，而不是胰岛素的分泌功能，更不是胰岛的储备功能。

餐后两小时血糖

餐后血糖一般指的是餐后2小时血糖，是从吃第一口饭计时2个小时测得的血糖。注意是从吃第一口食物开始算两小时，而不是从吃完饭才开始算。

餐后两小时血糖一般是血糖最高的时候，只测空腹或者餐前的血糖可能不能全面反映血糖的控制情况。

对于胰岛功能正常的一般健康人来说，虽然进食后血糖水平上升，但是在胰岛素的作用下，血糖会很快降回正常范围。

而对于糖尿病患者而言，由于胰岛素功能受损，胰岛素分泌不足，血糖无法降回正常范围，所以便出现了餐后高血糖。

举个通俗的例子，健康人的胰岛是20多岁的小伙子，糖尿病患者的胰岛是70多岁的老人。我们把空腹血糖比作平时走路，在平时走路可能看不出来差别，但当需要爬同样一座山，小伙子可能轻轻松松就上去了，而老人则气喘吁吁过不去。这就是空腹血糖和餐后血糖的差异所在。

哪个升高更严重？

也就是说，在空腹血糖正常的人群中，可能餐后血糖已经升高了。如果只是检测空腹血糖而不测餐后血糖，就会漏诊一部分糖尿病患者。

据统计，我国新诊断的糖尿病患者中，将近一半只是表现餐后血糖升高。当空腹血糖升高时，证明患者的胰岛功能已经发生了一定程度的损害，病情更加严重了。

总的来说，早期糖尿病患者多关注餐后血糖，后期糖尿病患者多关注空腹血糖。