糖尿病人吃东西坚决做到“四不要”

糖尿病人每天吃的食物要定时、定量的，一日三餐食量分配各占1/3。很多糖尿病人吃完饭后常常感到腹胀、恶心、呕吐等，且闻到一股酸臭味，好像吃进去的食物聚积在胃里下不去。

出现以上这些表现，要考虑糖尿病胃轻瘫的可能。有规律的进食是避免出现糖尿病胃轻瘫的基本方法。

 

 

夏天里很多人都喜欢喝可口可乐、芬达、健力宝、雪碧等。这时候如果糖尿病人出汗较多，这时又没及时补水，或饮用了很多的碳酸饮料，这样非常容易引起非酮症高渗性昏迷，这种情况下是非常危险的。

 

 

 

 

 

糖尿病人吃完饭后立刻吃水果，会让血糖上升，增加胰岛的重担。并且还会影响消化功能，导致胀气。那么糖尿病人什么时候吃水果好呢?答案是是两餐之间。由于这时候胃肠比较空，水果里的维生素及矿物质能很快被吸收，可以防止出现胀气。

 

四、糖尿病人不要多吃盐 

 

通常情况下，一个成年人每日食盐摄入量应是六克。糖尿病病人应是四到五克，假如合并高血压、冠心病和肾脏疾病等疾病，每日需要限制在三到四克，这里面包括酱油了。



如果糖尿病人吃盐太多，会增加血容量，加重心、肾负担。所以糖尿病人不要多吃盐，一定要控制好量。

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