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秋冬泡脚不当或会引发糖尿病足
2021-10-29 10:05:57
来源：医学科普
天气转冷，很多人选择在晚上用热水泡泡脚，一是能促进脚部血液循环、祛除寒冷，另一个就是解乏利睡眠。
但是秋冬是糖尿病足的高发季节，因为双脚的寒冷会直接导致血管的收缩，使末梢血液供应不足，导致足部皮肤干燥、皲裂。
但是秋冬是糖尿病足的高发季节，因为双脚的寒冷会直接导致血管的收缩，使末梢血液供应不足，导致足部皮肤干燥、皲裂。
同时，寒冷的天气会使“糖友”面临足部冻伤或因接触热源引发烫伤的危险，如果糖尿病患者想要泡脚的话需要注意什么呢？
水温不要过高
糖尿病患者因为神经病变的影响，对温度并不敏感，所以很容易被热水烫伤。
所以，泡脚的水最好在37℃为宜，如果自己无法判断水的温度，可以要家人帮忙试一下，或者用水温计测量一下。
注意泡脚时间
泡脚的时间不是越久越好的，在15分钟左右即可。长时间的泡脚，会让体内血液大量涌向体表，造成心脏、大脑等器官的缺血缺氧，这对有心脑血管疾病或是低血压、体虚的人来说，会增加疾病发病的危险。
不宜使用刺激性药水泡脚
现在市面上推出了很多泡脚的中药，比如艾草、红花、栀子等等，因为带有药用效果，所以很受大众的喜爱。
对于糖尿病人来说，应遵医嘱使用，勿自行选购一些不明成分的药物或刺激性强的药物来泡脚，相信所谓的“偏方”、“秘方”，反而可能会引起糖尿病足提前到来。
泡脚后要做好脚步护理
泡脚之后要注意观察脚部的情况，看看是否有什么异常。比如观察下脚部是不是有破损、裂口、水泡、肿胀、肤色是否均匀等，如果发现什么异常的情况，需要及时找医生进行处理。
如果一切正常，泡脚之后需要用柔软洁净的毛巾将脚部擦拭干净，注意脚趾缝的位置，避免这些位置因为没有擦拭干净，后期引起局部感染。
建议（尤其是在秋冬气候干燥的季节）在足部涂抹些保湿护肤品，比如凡士林，预防脚部出现皲裂。如果是汗脚，尅在脚上抹一些无刺激性的干粉，如爽身粉。
本文内容为作者个人观点，仅供健康科普使用，不作为临床诊断及医疗依据，不代表本网赞同其观点和对其真实性负责
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