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糖尿病人想吃蛋糕怎么办?自制无糖蛋糕了解一下

2021-07-01 09:33:39

来源:小施妹厨房   -   原文链接
糖尿病人不能吃太多甜食,而奶油蛋糕就更不用说了,碰都不能碰,这可苦了糖尿病人。小编在经过咨询糕点师和营养师后,研究了一款无糖的蛋糕,也非常美味,作为加餐点心,非常解馋,适量食用还不用害怕血糖高哦!

材料:

温开水120公克
木糖醇40公克
素蛋粉4小匙
低筋面粉80公克
草莓粉5公克
橄榄油40公克
木糖醇30公克
冷开水110公克、
 
做法:
 
素蛋粉与低筋面粉一起过筛备用。橄榄油、冷开水、木糖醇一起拌匀后,加入已过筛的粉类拌匀,即完成蛋黄面糊。(因为是素蛋糕,没有加真正的蛋黄,所以面糊是呈现白色的。)
 
打发素蛋白霜:素蛋粉与温水拌匀后,依据打发新鲜蛋白的方式将之打发,即完成素蛋白霜。

注意:素蛋粉做的蛋白霜并不会像新鲜蛋白一样很挺,只要打到浓稠、很有光泽感的程度,就是打好了,不放心的话可以多打一下下没有关系,这不是新鲜蛋白,不怕你打过头。
 
蛋黄面糊加入草莓粉(如果不想吃草莓味的还可以放其他的果粉)拌匀。(或各式你喜欢的调味食材,例如咖啡粉、可可粉等。)将素蛋白霜分次加入蛋黄面糊中拌匀,即完成蛋糕面糊。面糊倒入烤盘,以上下火160度烘烤35分钟即可出炉。
 
出炉后脱模放凉,抹上打鲜奶油后,将蛋糕卷起来。完成!

本文内容为作者个人观点,仅供健康科普使用,不作为临床诊断及医疗依据,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责
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