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糖尿病人常吃这几类食物对血糖更好
2021-05-26 08:51:39
来源：腾讯新闻 原文链接
薏米
薏米具有很多功能。它不仅能降低血压、血脂和血糖，还能促进人体血液循环，对预防心血管疾病和提高人体免疫力有很好的作用。而薏米汤能润肠通便，及时有效排出体内毒素，还您健康的身体。
洋葱
洋葱含有与降血糖药物甲基丁脲类似的有机化合物，能在体内产生强大的利尿作用，降低血糖。洋葱还含有微量元素硒，可以修复和保护胰岛细胞免受损害，维持正常的胰岛素分泌，从而调节血糖。
南瓜
南瓜中含有抑制血糖的成分，这种成分还可以降低体内的胆固醇，防止我们的动脉硬化，南瓜中还有很多其他的好物质，促进我们的胰岛素分泌，南瓜煮熟后食用，对我们的健康有益会增加但每次也量不能太多，2两最多。
黄芪
黄芪能降低血糖，它不仅能促进细胞的再生，还能在一定程度上降低血液中的糖含量，最后能将血糖降至最低水平哦。
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