居家血糖检测您做得对吗？老糖友也要看看

血糖监测可以了解饮食、运动和药物对血糖的影响，判断治疗效果以及决定是否需要调整治疗方案，是糖尿病治疗的重要组成部分。那么，糖尿病病友在家里要怎么监测血糖，如果血糖偏高或偏低要怎么办呢？

 

1.空腹血糖：晚上10点以后不进食（可以喝白开水），早晨6点到8点。

2.餐后2小时血糖：从吃第一口饭开始计时，注意进餐时间不宜过长（不超过30分钟）。

3.餐前血糖：进餐前15至30分钟。

4.睡前血糖：睡觉前15至30分钟，如晚上22点。

5.夜间血糖：凌晨0点、3点。

6.随机血糖：自我感觉不舒服的时候，或者运动前后。

 

 

1.成人2型糖尿病：空腹4.4~7.0mmol/L，非空腹（餐前、餐后2小时、睡前、夜间）小于10mmol/L。年龄偏大，合并高血压、心脏病等其他慢性疾病，血糖控制目标可适当放宽，如空腹8以内，餐后12以内。

 

2.妊娠糖尿病：空腹、餐前和睡前3.3~5.3mmol/L，餐后1小时≤7.8mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。

 

1.胰岛素治疗：血糖未达标时，每天≥5次，如空腹、三餐后2小时及睡前；血糖达后，每天2～4次，如空腹及餐后2小时。

 

2.非胰岛素治疗：血糖未达标时，每周3天，每天5～7次；血糖达标后，每周3天，每天2次，可配对监测，如早餐前后、中餐前后、晚餐前后。

 

饮食、运动、药物、心情、疾病及测试方法等均可影响血糖结果，如果血糖数据偏高或偏低，不要着急，可以从以下影响因素分析原因，采取针对性措施，包括重新监测血糖、调整饮食结构、增加运动、增减药物剂量等。但如果血糖小于4.0mmol/L，则应先处理低血糖。

 

 

1.血糖仪和血糖试纸必须是同一品牌，且应放置在干燥、清洁的环境中。

2.血糖仪电量需充足，需及时充电或更换电池。

3.如果血糖试纸不是单独包装，务必用原装容器保存试纸，且试纸开封后3个月内需用完（一般瓶装试纸含25片）。

 

4. 血糖试纸的批号需要与血糖仪显示的试纸批号或代码一致（血糖试纸批号可在血糖试纸外包装上找到，插入试纸后血糖仪显示的数字即为试纸批号或代码）。如果是免条码的血糖仪，则可忽略这一点。

 

5.不要用手触摸血糖试纸测试区域。

 

6.测血糖前用温水洗双手，待干或擦干后用75%酒精消毒。

 

7.待干后用一次性采血针在手指侧面采血，不要重复使用采血针。

 

8.将采血针放入坚固耐刺的密封容器内，将棉签和血糖试纸放入密封的塑料袋内，日后送到卫生机构集中处理。

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