糖尿病患者坚持骑车可降44％死亡风险！

近期，丹麦学者在欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上发表的新研究表明，骑自行车可以降低糖尿病患者的全因死亡率和心血管疾病死亡率。与不骑自行车相比，骑自行车的糖尿病患者的全因死亡率和心血管死亡率都要低得多。

 

这项前瞻性队列研究是在8个西欧国家通过问卷调查进行的，是欧洲癌症和营养前瞻性调查的一部分。最初的基线调查是在1992年至2000年期间，参与者在完成第一份调查问卷5年后接收一份后续调查问卷。

 

共有7513名成年人在研究基线时自我报告或证实患有糖尿病，其中5506人继续完成第二份问卷调查，纳入本研究。

 

在总共111840人-年的随访中，研究发现，与基线时没有骑车者相比，每周骑自行车1~59分钟、60~149分钟、150~299分钟和≥300分钟的参与者的全因死亡率风险分别降低了25%、24%、31%和24%。

 

骑自行车状态变化的影响分析基于58493人-年的随访数据。

 

研究小组发现，与在两次检查中均未报告骑自行车的人相比，在全因死亡率方面与骑自行车然后停下来的人没有差别；但是，最初开始骑自行车的人的死亡率降低了35%，在两份调查问卷中报告骑自行车的人的死亡率降低了44%。心血管死亡率也有类似的结果。

 

作者发现，在糖尿病患者中，坚持骑自行车与降低全因和心血管疾病死亡率相关，且不依赖于其他类型的体育活动。

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