世界心脏日:教您应对糖尿病心血管并发症

世卫组织：中国心血管病死亡率居于首位，其中心血管并发症也是糖尿病最常见的死亡原因，没有之一。中华医学会糖尿病学分会（CDS）糖尿病慢性并发症调查组报告显示， 在三甲医院中住院的2 型糖尿病患者心血管并发症患病率为17.1%。将其称之为糖尿病患者的“第一杀手”一点不为过 。

 

 

高血压：

 

高血压是糖尿病的常见并发症或伴发症之一。 糖尿病与高血压并存使心血管病的发生和进展风险明显增加，增加糖尿病患者的死亡率。

 

血脂紊乱：

 

大多数糖尿病患者可并发血脂代谢紊乱，而血脂代谢异常的严重危害是其引发的动脉粥样硬化危害的主要原因，冠心病患病危险因素提高2-4倍。

 

高凝血状态：

 

糖友们的高凝血状态是发生大血管病变的重要原因。

 

 

 

1、心悸

 

在日常生活中，惊吓、激动或运动时都会出现心跳加速的状况，心跳加快是人的主观意识以客观形式表现出来的症状，心血管疾病患者，会经常感觉到心脏跳动速度明显变快、心律不齐以及脉搏加速。

 

2、呼吸困难

 

出现呼吸困难的症状，也是人本身的主观意识用客观形式表现出来的症状。通常心血管疾病患者会觉得呼吸困难、上不来气的感觉，不自觉的增加呼吸次数，动作快而幅度加大。

 

心血管疾病导致的，呼吸困难表现大都是循序渐进，逐步加重，左心功能衰竭，会引起毛细血管高压和肺静脉淤血，体液渗到肺泡内，就会引起肺的换气功能障碍，从而出现呼吸困难。

 

 

 

1. 严格控制血糖

 

高血糖是糖尿病患者发生心血管疾病的独立危险因素。糖化血红蛋白每增加1.0%，冠心病危险增加11.0%。所以积极、严格控制高血糖，可以降低冠心病的发生风险。糖尿病人每3个月要去医院做一下糖化血红蛋白的检测，听从主治医生意见调整控糖方案。

 

2．控制高血压

 

积极、严格控制高血压，可使心梗发生危险下降44%，对于防治心血管疾病是至关重要的！减轻体重、限制钠盐摄入、规律体育锻炼是糖友治疗高血压的基础。

 

3．纠正血脂异常

 

在2型糖尿病患者中，有50%-60%的人存在血脂异常。低密度脂蛋白胆固醇水平升高是血脂异常的主要特征之一，其水平每降低1%，冠心病风险就会降低1%。为了纠正血脂异常，糖友应保持健康生活方式，包括减少饮食中脂肪摄入、限制烹调用油、增加体力活动等措施。

 

4．抗血小板治疗

 

遵从医嘱服用一些具有抗血小板凝聚作用的药物，降低血液浓稠度，改善微循环，降低糖尿病患者心血管疾病的发生率。

 

5．不要吸烟

 

吸烟会引起血压升高，影响胰岛素的作用，造成胰岛素抵抗，引发血脂异常，这些都是致心血管疾病的危险因素。所以，吸烟会导致糖尿病心血管疾病的发生率增加。

 

 

总之，预防糖尿病心血管并发症，需要的是综合控制。让我们一起来打败这个糖尿病的头号公敌。

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