糖尿病患者吃鸡蛋有什么讲究？

研究发现，进食高蛋类饮食3个月期间患者饮食控制良好，而且，由于高蛋类饮食可以增加饱腹感，减少饥饿感，因此，与传统饮食相比，高蛋类饮食或可有助于减重，并能减少体重反弹。

 

 

 

研究具体解读：

 

目前，各国推荐糖尿病患者每周吃几个鸡蛋?

 

1、澳大利亚国家心脏基金会，建议2型糖尿病患者每周最多食用6个鸡蛋;

2、美国指南推荐，对于2型糖尿病，推荐每周食用鸡蛋不超过4个。

 

怎么样的饮食算是高蛋饮食?

研究者在该项研究中，将“每周中有6天早餐食用2个鸡蛋”定义为高蛋类饮食组。

 

健康小结：

根据该研究可以基本给出你一个答案，每周不超过4-6个鸡蛋都是可以的，根据自己的情况选择，另外如果有其他病情则需要在医生的指导下选择哦!

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