糖尿病患者身体出现三个信号，可能是肾有问题了

糖尿病肾病是糖尿病常见的微血管并发症之一，也是糖尿病的主要死亡原因之一，所以糖尿病要要积极预防 ，肾是人体主要的排泄器官，它将身体产生的各种代谢废物随着尿液排出体外，肾功能一旦受到损害,就会造成人体废物蓄积，危害人体健康。当糖尿病肾病发生时，首先会让大量的蛋白也从尿中排出，从而引发身体健康的损害。

 

因此，糖尿病人要积极采取措施，预防肾病的发生，并学会识别肾病出现的信号，以及时进行治疗，防止病情进一步发展，在众多的晚期糖尿病慢性并发症中，糖尿病肾病无疑又是严重影响糖友生活质量和花费巨大的并发症。据估计，2%~40%的糖尿病患者进展为肾病，是导致慢性肾衰竭的常见原因。

 

 

01高血压异常升高

 

糖尿病患者通常都伴有高血压的情况，当肾脏组织受到实质性损害后，肾功能各方面功能下降，排水、钠能力减弱会引起血压升高，本身有肾动脉狭窄的患者也会造成血压升高。对于糖尿病患者来说如果不能治疗肾病，即使吃药降压也有限，因此血压出现异常的情况应该考虑肾脏受损情况。

 

02血糖居高不下

 

糖尿病是基础疾病，控制好血糖水平才能减少对肾功能的损害，但是当肾功能已经遭到损害后，肾小球出现高滤过状态，反过来就会加重糖尿病。

 

03身体出现水肿

 

上面我们说到肾功能受损后会造成排水、钠能力减弱，引起会造成双下肢甚至全身的浮肿，除此之外，随着肾功能进展，出现大量蛋白尿，也会造成身体水肿的情况。

 

凡是糖尿病患者，都需要定期接受肾功能的检查。除了早期筛查之外，预防糖尿病肾病的发生，也是糖尿病治疗的重中之重。

 

 

01血糖防线

 

通过药物、饮食和运动等降糖措施，努力使自己的血糖水平维持在平稳范围内。糖尿病患者更需要关注两个指标：

 

（1）糖尿血红蛋白指标，须降到7.0%以下，理想目标为6.5%以下；

 

（2）餐后2小时血糖，须降到10mmol/L以下，理想目标为7.8mmol/L以下。

 

02血压防线

 

糖尿病患者无论血糖是否达标，都应该制定更加严格的血压目标。糖尿病患者应该将自己的血压控制在130/80mmHg以下，理想目标为120/80mmHg以下，70岁以上患者可以适当放宽血压目标；糖尿病患者还应该选择具有肾脏保护作用的降压药。

 

03血脂防线

 

肾病患者往往会出现高脂血症，高血脂还会进一步加重肾脏的负担。糖尿病患者的低密度脂蛋白指标，应该低于2.6mmol/L；甘油三酯指标，应该低于1.5mmol/L。在饮食控制不理想的情况下，应该服用降脂药物控制血脂指标。

 

04生活防线

 

蛋白质中的氮元素会加重肾脏的负担。

 

肾功能正常的糖尿病患者，每天的蛋白质摄入量应该控制在0.8-1.0克/公斤体重范围内；

 

肾功能不全者，应该降到0.6克/公斤体重以下；

 

糖尿病患者应该选择优质蛋白类食物，如脱脂牛奶、鸡蛋、鱼肉、精瘦肉等。

 

糖尿病患者除了要限制糖的摄入之外，还有限制盐的摄入，至少应该减半吃。

 

吸烟与喝酒，都会引起肾脏血流动力学的改变和肾功能的损伤；糖尿病患者要少喝酒、不吸烟。

 

对于那些身体肥胖的糖尿病患者来说，还要考虑将自己的体重降低5-10%。这些措施，都能帮助糖尿病患者预防糖尿病肾病的到来。

 

 

01合理摄入能量

 

每天的能量所需，一般都需要合理地进行计算，如果一味地补充能量，但是身体没有正常的吸收，就会引起很多异常的问题。糖尿病肾病的患者，在能量的摄入上一定要保持合理，不能太多也不能太少，与一般的糖尿病相同，需要考虑好自身的情况，如果出现肥胖的人群，就要适当地降低能量，而消瘦的人群，可以增加一些能量的摄入。

 

02补充蛋白质

 

补充蛋白质是提供身体所需营养的关键，但是糖尿病人需要注意，不能补充太多的蛋白质，虽然大量摄入蛋白质，可以帮助身体保持良好的状态，但是由于糖尿病肾病的患者肾功能出现了异常，使用蛋白质之后需要肾小球来进行过滤，此时就很容易增加肾脏的负担，尤其是大量的蛋白质，很可能会加重糖尿病肾病患者的症状。在蛋白质的使用上也以优质蛋白为主。

 

03低糖食物

 

对于糖尿病肾病的患者来说，低糖食物是很好的选择，正是由于低糖食物不仅不会明显地升高血糖，并且这些食物还能够降低肾脏的负担。长期使用低糖食物，可以保证糖尿病患者养成良好的饮食习惯，并且有利于对糖尿病进行控制。一般的糖尿病患者可以减少主食，因为大部分主食都会引起血糖迅速上升，多吃菜才是控制血糖的有效方式。

 

04减少油脂

 

如果每天摄入大量的油脂，这些油脂很可能会对肾脏造成巨大的负担，并且出现糖尿病的患者，也很容易会出现高血脂和高血压的症状，摄入油脂时，就会使高血压和高血脂出现的可能性大大增加，如果三高同时出现，想要对疾病进行控制就很难了，并且还会严重的损伤到肾脏，因此，糖尿病肾病的患者控制油脂的摄入，不仅仅是为了控制原有的疾病，还为了预防其他的并发症出现。

 

05增加膳食纤维

 

一般而言，补充膳食纤维可以促进消化道的功能同时也改善身体的代谢功能。对于糖尿病肾病的患者来讲，膳食纤维可以有效的稳定血糖，并且减少肾脏会出现的负担，很多人在补充膳食纤维后，身体素质和各个机能的运行方面都会有良好的改善。

 

糖尿病肾病已经是属于比较严重的慢性疾病，需要患者长期进行控制，一般来讲，除了急性发作时期出现并发症，需要进行药物治疗之外，其他时期都是需要患者在生活中来进行控制来避免症状加重的，因此该疾病的日常护理的重要性要远远大于治疗。

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