喝茶与糖尿病的惊人关系

“糖尿病”一词对我们并不陌生。许多茶友质疑他们是否可以喝糖尿病茶。今天，小编收集了一些信息。让我们来看看。

 

糖尿病

 

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢疾病。高血糖症是由胰岛素分泌不良或生物学功能受损或两者引起的。糖尿病期间长期的高血糖会导致各种组织（尤其是眼睛，肾脏，心脏，血管和神经）的慢性损伤和功能障碍。

茶

 

茶的茶多酚中，最重要的是以儿茶素为主体的黄烷醇类（类黄酮的一个亚类），其含量占多酚类总量的70%～80%，是茶中保健功能的首要成分。研究结果表明，绿茶茶多酚具有降低血糖水平和改善肝肾功能的作用，这可能与它们能很强地抑制脂质过氧化、清除羟自由基和氧自由基的能力有关，从而能改善糖尿病病情。

 

茶中的EGCG能够起到一定的胰岛素作用。EGCG，是“表没食子儿茶素没食子酸酯”的简称，是从茶中分离得到的儿茶素单体，是茶多酚活性的主要成分。

 

茶的EGCG

 

据报道，绿茶中的类黄酮EGCG对动物具有降血糖作用。向小鼠注射EGCG可以显着降低血糖水平和胰岛素水平，绿茶提取物可以改善脂肪细胞的糖代谢。像绿茶一样，红茶也具有抗糖尿病作用。但是，绿茶的预防作用较强，红茶的治疗作用较好。此外，乌龙茶还具有良好的降血糖作用。

 

茶降糖，主要是因为其中的茶多酚和儿茶素的功效；能抗糖尿病，是因为既能降糖，又能帮助促进胰岛素的作用。

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