健康之道，以食代药之护肠“三剑客”

最近接到不少患者电话，来咨询有关肠道疾病的相关问题，今天我把它统一整理后做一个答复。

在我们生活中，最常见的肠道疾病无非就两种，便秘和腹泻，而应用最多的肠道的药物无非也就三种，抗菌素，蒙脱石散和益生菌。

抗菌素的应用，在夏天里最为常见，比如痢疾，当饮食不洁后出现了急性腹泻、发热，甚至脱水、中毒性休克，便检可见红白细胞，这个时候服用抗菌素，可有效杀灭病原微生物，快速止泻。

蒙脱石散，是一种收敛剂，是对肠道内的细菌、病毒及其产生的毒素气体，有很强的固定和抑制作用，而且，对消化道粘膜还有很强的覆盖保护能力，修复提高肠道粘膜屏障的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。

益生菌，是一种肠道微生态的调节剂，是指一定数量的，能对宿主健康产生有益作用的活的微生物，尤其适用于消化不良导致的胃肠道功能紊乱，也可作为抗生素治疗后，对肠道正常菌群的一个补充。

那么，大家询问最多的就是它们的服用时间和注意事项——

抗菌素，在明确有细菌感染后才可应用，防止因腹泻次数频繁、大量的脱水导致血液浓缩、心脑肾等重要脏器灌注不足，从而引发脑梗、心肌缺血、肾前性的肾功能不全等并发症。

蒙脱石散，会与食物发生粘附，使其吸附毒素能力减弱，所以建议在餐前一小时或者是餐后两小时服用。

益生菌，是活的微生物，所以要用低于40度的温水或温牛奶送服。喂服方法要根据患者具体情况，比如，针对于婴幼儿和需要鼻饲的患者，胶囊剂要挤出药粉，片剂可以碾碎后冲服。此外，尽量避免与抗生素同服，如果确需同服的，需要加大益生菌的剂量或者错开服药的时间。

简而言之，当这三种药物连用的时候，需要先用抗菌素来杀灭病原微生物，再用蒙脱石散吸附细菌产生的毒素，最后使用益生菌制剂恢复肠道的正常菌群，而这三类药物的服用时间，要至少间隔一个小时。

健康之道，以食代药，好好吃饭，保护肠道。