脚上有这5个表现，请立即就医

秋冬季节，不仅血糖难控，更是糖尿病足的高发季节。

糖尿病病友出现以下5种情况及时就医，就不会把自己拖成糖尿病足了。

1.脚上的小伤口2天不愈合

糖尿病病友抵抗力差，易受伤感染，难以愈合。

如果脚上有伤口，可以用纯净水或温盐水清洗伤口，用无菌纱布轻轻拭干，盖上纱布、或创可贴、或伤口敷贴等。

如果伤口在24-48小时内没有好转迹象，或局部出现红、肿、热等表现，即使感觉不到疼痛，也应该及时就医。

2.脚底的老茧加重

如果你脚底的老茧有出血、变色、水疱形成等表现时，应及时就医，找专业的医生、护士、或足病治疗师，进行科学规范的处理。

3.脚趾甲增厚

脚趾甲增厚多与真菌感染有关，如果不治疗，鞋子压迫增厚的趾甲易引起溃疡，引发糖尿病足。

这种情况下，应及时就医，请足病治疗师进行专业处理。

4.双脚感觉异常

常表现为双脚麻木、干、痒 、针刺感、灼热或感觉减退（温度、痛觉）等，有时出现肢体痛（刺痛、烧灼痛、凉痛），夜间或寒冷季节加重等。

出现上述情况，提示可能发生了糖尿病神经病变，容易诱发糖尿病足，应及时就医。

5.脚发凉、发紫

提示可能发生了下肢血管病变。

下肢血管病变引起下肢供血不足，组织缺氧和营养供给不足，导致双脚皮肤发凉和皮肤颜色异常等，如不及时治疗，容易发展成糖尿病足。

建议糖尿病病友每天检查自己的双脚，如果有上述5种表现，请尽快就医。

冬季预防糖尿病足，这2件事不能做

1.不要把脚放在暖气片、热水瓶、暖水袋上

冬季气温低，如果把脚放在暖气片、热水瓶或暖水袋上取暖，容易造成足部皮肤烫伤。

建议糖尿病病友穿着保暖性能好的鞋子和袜子，这样也可以给双脚双暖，还安全。

2.不要穿鞋跟高、鞋底硬、尺码小的鞋子

这样可以避免双脚磨损、受到压迫，或引起脚气而破溃，引发糖尿病足。

特殊情况下护足小妙招

1.汗脚：洗脚时先用医用酒精擦拭脚趾缝，或者在洗脚水中加入少许醋，避免真菌感染。

2.脚干：注意保持足部皮肤的湿润，可涂抹润肤膏，如维生素E乳，轻轻按摩至皮肤吸收。

参考文献：

1.中华医学会糖尿病学分会,中华医学会感染病学分会,中华医学会组织修复与再生分会. 中国糖尿病足防治指南(2019版)(Ⅰ)[J]. 中华糖尿病杂志,2019,11(2):92-108. 

2.施秉银，阮瑞霞.糖尿病足全程管理与护理[M].北京：人民卫生出版社.2017.

3.梁立立. 冬季来到,糖友如何护足?[J]. 糖尿病新世界,2011(11):19.