糖尿病患者能不能吃水果

严格意义上讲，只要把握好量，糖尿病患者没有什么水果是不能食用的。但是在血糖很高的情况下，糖尿病患者是不适合吃水果的。

一般情况下，糖尿病患者选择水果时应主要依据水果的含糖量。推荐含糖量在3-4%以下的水果，含糖量在8%左右的水果应少吃，超过10%的水果如红枣、桂圆等一般不建议吃。

糖尿病患者可以吃一些水果，比如车厘子、李子、葡萄柚、水蜜桃、苹果、脆梨、猕猴桃等，少吃西瓜。一般来说，需要咀嚼很长时间或有涩味酸味的水果的糖含量都比较低。

在控制血糖后，患者要吃水果，空腹血糖不超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖不能超过10mmol/L。若近期血糖控制不理想，可吃黄瓜或西红柿代替水果。

适合糖尿病患者食用的水果种类：

1、樱桃中含有果胶能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病的作用。

2、苹果的味道略带酸味，苹果含有的糖分在人体内慢慢被均匀地吸收，并能降低低血糖，尤其是餐后血糖。

3、梨味微甜，具有生津、润肺、清热、消痰、止热止咳、解毒的作用，吃梨不会引起血糖升高。

4、山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮、胆碱等营养物质，可以促进血液循环，对预防糖尿病血管并发症有很好的效果。

5、猕猴桃具有理气、生津、解热除烦的功效，适合患有肥胖、胃肠胀气的糖尿病患者。