空腹血糖 ≠ 早餐前血糖，千万别测错了！

有这么一位患者，严格按照内分泌科医师的嘱咐，每日按时自行监测并记录 9 个时间点的血糖值，从不耽误。

但很快她就发现了问题，为什么生活规律，胰岛素用量和饮食、运动也安排得很合理，清晨的空腹血糖却一直忽高忽低，始终不稳定呢？

我们问了患者几个问题：「你每天早晨几点测空腹血糖呢？」

患者说，「每天早晨起床后，我一般先照顾孩子、给家人做早餐、刷牙洗脸、打扫卫生等活儿都干完了，然后再测血糖。每天我 6 点半起床，大概 7 点 ~ 7 点半测血糖。」

错认空腹血糖 = 早餐前血糖

患者问道，「空腹血糖不就是吃早餐前的血糖吗？难道我测血糖的时间有问题？」，其实这就是问题所在了。

我们都知道，在医院监测静脉血糖不足以让了解患者的病情变化，医生无法据此制定出合理有效的治疗方案。

而患者在家中每日快速监测指血血糖，看似简单却蕴含着许多不简单的道理，好多患者只知道每日检测八九次血糖，却不知道为什么要这样做。

患者误以为空腹血糖就是早晨起来后，吃早餐前采血测定的血糖值，其实不然。

「空腹血糖」的正确含义 

人在起床后，机体也会随着大脑的清醒处于准备活动状态，体内各种激素水平开始活跃地变化，血糖水平也随着变化起来，特别是使用胰岛素治疗的患者，血糖水平更容易忽高忽低，这时测得的血糖值并不能完全反应夜间血糖的控制水平。

其实空腹血糖并不是饿着肚子测血糖。空腹是指隔夜、至少禁食 8 小时以上、醒后立即测定的血糖值。

因此，糖尿病患者醒来后第一件事应该是温水洗手，然后立即检测血糖，记录下血糖值再去干其他的事情。并且将此养成习惯，空腹血糖才能准确测量。