血糖波动的常见原因有哪些？

正常人的血糖也会在一日之间波动，但幅度不会太大，表现为空腹血糖在正常范围内，餐后血糖升高，然后在3小时恢复到正常水平，而糖尿病人的血糖没有得到很好控制时则不是这样的表现。与高血糖相比，许多糖友遇到的问题不是血糖持续高，而是波动太大。

1.饮食原因，饮食是影响血糖的重要因素，如果饮食不规律很容易引起血糖波动。比如午餐一顿吃太多，或者晚餐吃太少，事情耽搁不能按时吃饭等都不可取。

2.运动原因，不规律的运动方式也不容易保持血糖稳定。比如临床有的患者冬季血糖不错，到了夏季下午的血糖控制不佳，原因是他们冬季不午睡而夏季午睡，缺乏午餐后的运动。

3.应激或特殊因素，应激因素包括感冒、睡眠不佳、情绪不佳、感染等，都会引起血糖波动增加。女性经期、妊娠期，以及极端天气等也会影响血糖。

4.治疗药物，不同糖尿病人群降糖药物的选择也事关血糖波动。如对于不能保证定时就餐、每天运动不规律的患者，宜选择低血糖风险小的降糖药。

药物选择需遵医嘱，前提是了解您的血糖情况，为医生提供尽可能详细的记录。