糖尿病人该吃哪种钙片？

有很多糖尿病人由于忽略了补钙的重要性，而不知不觉地就得了骨质疏松症，从而留下容易骨折的隐患，糖尿病人如果长期缺钙的话，就会引发冠心病，因此，朋友们就需要了解糖尿病吃什么钙片好呢以及糖尿病吃钙片的注意事项是很重要的事情。

糖尿病患者朋友补钙，一般主张食补最好，如果食补补钙效果不好的话，也可以同时服用钙片，但是糖尿病患者朋友补钙对于糖衣或含有乳糖的钙片，也不要顾虑重重，因为它们含糖量很小，如果不是大剂量服用的话是不会影响血糖平稳性的。

比较适合糖尿病患者的钙片有碳酸钙类药物，它可以满足人体钙量所需而且不含糖，安全性高，吸收性也好，尤其适合糖尿病患者朋友们补钙。

但碳酸钙制剂的吸收率都很高，它需在胃酸PH值较低时才能溶解吸收，对胃酸分泌较少的患者就要谨慎选择此类药物。

另外，枸橼酸钙类药物也比较适合糖尿病患者，其含钙量和钙吸收率都较高，而且不依赖胃酸吸收，对血糖无影响，适合糖尿病患者吃。

除了补充钙制剂，中老年糖友还应增加高钙食物的摄入，建议糖友们经常喝一些牛奶也能补钙，因为牛奶做含有大量的水分和丰富的维生素，蛋白质，和微量元素，以及适量的脂肪，能促进钙吸收的乳糖和维生素，从而能给糖尿病患者朋友们提供多种营养成分。

而且牛奶对人体内的血糖，血脂影响也不大，所以很适合糖尿病患者朋友补钙。糖尿病患者朋友在喝牛奶补钙的同时也可以搭配豆浆，就可以更加有效地提高钙利用率。

此外，海产品，鸡蛋的含钙量也很高，糖尿病患者可以根据自己的喜好合理膳食，合理补钙。糖尿病患者平时除了在饮食上要注意补钙外，还要多晒太阳，以促进维生素D的合成和钙的吸收。

如果针对中老年的多发病如骨质疏松，腰酸背痛，骨质软化，和高血压，心脑血管病等，对症选择补钙品的话，还是要与医院的医生去咨询。