这“2物”要少吃，或对血糖不利

想要稳定血糖值，并不单单只是不吃糖就可以的，还需要其他因素相调节才行，这样才能有效预防并发症，对于以下这两种食物才应该离得越远越好。

 

 

很多人都喜欢吃一些比较油腻的食物，比如吃肉只喜欢吃大肥肉，吃一些油炸类的食品，还有烧烤等等，这些食物虽然吃起来口感不错，但是里面含有的脂肪也是非常高的，人体摄入过多脂肪不仅能导致身材走形，还容易患上慢性疾病。

 

 

体内堆积过多脂肪的话，还会引发心血管疾病，严重的还会出现中风以及动脉粥样硬化的情况，所以如果你本来就已经属于血糖高的患者，那么更不应该过量食用这类食物，避免出现其他病症。

 

 

腌制类的食物也成为我国人民的最爱，有时候回家不喜欢做饭，吃点咸菜吃个馒头也算一顿饭，虽然也饿不着肚子，而且腌制食品口味极佳，但是如果糖尿病患者食用过多的话对稳定病情非常不利，还会在增加安全隐患。

 

 

并且，平时口味比较重的朋友们，更加容易患上糖尿病，是普通人的两倍之多，所以我们平时要注意食盐的摄入。

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