一定要坚持运动，不运动就容易成图片这样，还容易生病

运动对于糖友们来说是降糖的良方，低强度的运动是有益健康的。但是运动前的准备也是需要糖友注意的，只要做足准备，运动一定能达到理想的结果。

亲爱的糖友们，相信总有一项运动适合您，并且能够帮助您控制血糖、维持血糖稳定。

第一，一定要教育糖尿病的人懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病人的病情特点制定恰当的治疗方案。 第二，糖尿病可以通过饮食治疗，饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病的人单用饮食治疗就可控制病情。

1.调整生活规律。糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体情况允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢。 2.每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。 3.适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段,可采取多种活动方式,如散步,做健美操,打太极拳,跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。

高血糖的危害！请管理好自己的血糖！ 偶尔几次血糖高不会对人体造成多大伤害，但是长期下来，累积起来的危害是非常大的，糖尿病是一种终身性的慢性代谢性疾病，如果没有得到及时正确的治疗，便会危害到心、肺、肾、神经、眼睛等脏器和器官，这种危害往往是在不知不觉中发生的。

动动手指，生活更美好

每天运动时看看花花草草的，心情愉悦！血糖正好！

刚做完一个小时健身操，汗流浃背，精神爽爽的

我的控糖曲线：妖娆曲线我不爱，只要血糖稳稳的幸福~~

运动对于糖友们来说是降糖的良方，低强度的运动是有益健康的。但是运动前的准备也是需要糖友注意的，只要做足准备，运动一定能达到理想的结果。

运动对于糖友们来说是降糖的良方，低强度的运动是有益健康的。但是运动前的准备也是需要糖友注意的，只要做足准备，运动一定能达到理想的结果。