华益糖管家_高血糖饮食注意事项：高血

华益糖管家私人医生带回家

华益糖管家
私人医生带回家

孙廷新 2019-11-23 16:40:53

#新鲜事

高血糖饮食注意事项：

高血糖的患者可以增加一些含纤维素高的一些食物，比如说粗粮、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制类的蛋白质，避免高糖、高脂、高胆固醇的食物。高血糖的饮食注意事项，可以注意以下：

第一，多吃一些菌类食物，比如说香菇、金针菇、海带、紫菜。

第二，在吃水果的时候要扣掉相应的主食，比如说吃150克苹果要扣掉25克的米饭。

第三，血糖不稳定的时候不能吃水果。

第四，禁食一些高糖高油的食物。

第五，常吃一些粗粮和薯类代替主食。

第六，少吃稀饭。

第七，少油，烹调油的时候不能超过25克。

第八，可宜多吃一些降血糖的蔬菜，比如说芹菜、黄瓜、豆芽、苦瓜、青菜等等

下载华益糖管家APP 参与讨论